28-11-09

就要结束的2009，原本有这样的打算要到西藏去却一直没有很大的推动力。其实是一直以来都有拖延的习惯，今年正真的体会到原来是一个懒字在作祟。要改变这个习惯真的是需要很大的努力，哈哈。
看到小忠的照片，突然有一股冲动：西藏之行明年一定要完成。你的导游不错吧？就算一个人去也没问题吧？怎么没有看到你说的那家餐厅？
看了照片，突然觉得这样的一个地方不需要太多人，两三个或一个人去也许会更能看清楚蓝的天，蓝的湖，五彩的图腾。一个人慢慢走也许会更能够体会个中的滋味。这个地方好像很适合失恋的人去，哈哈！谢谢你送给我的结，收到了。
其实，去旅行的时候更加能够看清自己。有时觉得我是这样的但原来在旅途中发现自己并不是这样的。去年，真正的尝到了一个人旅行的滋味。选择了一个非常安全的地方：澳门。发觉到原来一个人旅行可以很快乐。有人说：我们要学会孤单，在孤单中看清楚自己。其实，在旅行的过程中，离开了自己的日常生活，突然会发觉，本来以为生活中很重要的东西都不再重要。
快乐其实可以很简单，一个行李就是所有。
要对失恋的朋友说 ：旅行是最好的疗伤方式。
要对所有还有负担的朋友说 ：一个人的旅行是最好的自处，探究自我的方式。
因为小忠的感染，让我觉得追求自己要的生活方式就是其中爱自己的方式。

meaningful stories

天空裡的甜甜圈　
你曾經在飛機上看過彩虹嗎？　你知道從飛機上看到的彩虹是圓形的嗎？　看到的那一刻你在心底驚呼：　噢！原來彩虹不是插在地平線的一座天橋　而是飄落在天空裡的一個彩色甜甜圈　是的，你在地球表面上看到的只是一半的彩虹！　就像你對許多事情的認知，也只得到一半的真相．　角度不同　認知就不一樣　而你太習慣你所置身的角度　與事件站在同一平面的時候　你看見的只是局部　把自己提升到一定的高度　你才能看見事件的全貌－　－　－　－　－　－　

兩個袋子　
據說天神曾經給人兩個袋子，一個用來放鄰人的缺點，一個用來放自己的缺點。　其中一個袋子比另一個小得多，兩個都用一條帶子掛著，因此能夠藉著將這條帶　子丟到肩膀後，來決定哪個袋子放在前面，哪個放在後面。　人類總是將那個大的袋子用來裝鄰人的缺點並掛在前面，而將小的袋子用來裝自　己的缺點放在後面，因此，當前者總是暴露於人們眼前時，要去看後者便得費些　力氣。　這種很久以前即開始的慣例，對目前而言，並不陌生。－　－　－　－　－　－　

換一個角度去看　
有位老師進了教室，在白板上點了一個黑點。他問班上的學生說：「這是什麼？　」大家都異口同聲說：「一個黑點。」老師故作驚訝的說：「只有一個黑點嗎？　這麼大的白板大家都沒有看見？」　你看到的是什麼？每個人身上都有一些缺點，但是你看到的是那些呢？是否只有　看到別人身上的「黑點」卻忽略了他擁有了一大片的白板（優點）？其實每個人　必定都有許多的優點，換一個角度去看吧！你會有更多新的發現。

司機好心的提醒　
某日，有個人看天氣晴朗，風和日麗，真是全家出遊的黃道吉日，於是一家快快　樂樂的開車前往宜蘭。在九彎十八拐的路上，前面一輛滿載豬隻的卡車司機突然　回頭向他大吼一聲：「豬啊！」他的快樂情緒被澆熄不說，還讓他在妻兒面前很　沒面子，所以他搖下車窗也回吼了那司機：「你才是最笨的豬咧！」話說完沒多　久，他不得不緊急煞車，因為路中央躺著一隻死豬，原來那句「豬啊！」是那司　機好心的提醒。

判斷之前　
有個太太多年來不斷抱怨對面鄰居的太太很懶惰：「那個女人的衣服，永遠洗不　乾淨，看，她晾在院子裡的衣服，總是有斑點，我真的不知道，她怎麼會洗衣服　都洗成那個樣子……」　直到有一天，有個明察秋毫的朋友到她家，才發現不是對面的太太衣服洗不乾淨　。細心的朋友拿了一塊抹布，把這個太太家窗戶上的污漬抹掉，說：「看，這不　就乾淨了嗎？」　原來，是自己家裡的窗戶髒了。

日出　
幾個朋友到阿里山看日出，清晨五點三十二分，當金橘色的陽光通過雲層，由山　峰間升起時，眾人興起一片歡呼，而小章卻掩面而泣。眾人笑他是濫情，沒見過　世面，不過是看個日出，何至如此眼淚也太廉價了吧！小章一點也不生氣，只仰　起爬滿淚水的臉，徐緩的說︰『我來之前，中風兩年的爺爺跟我說，他上過阿里　山兩次，都沒看過日出，叫我一定要睜大眼睛好好看個清楚。爺爺說，很多景觀　是可遇不可求的，就像人生際遇一樣…我第一次上山就欣賞到這麼美的日出景象　，實在好幸福，好幸福…』沒有人再開口了！

配偶缺點總檢討　
結婚三年了，老公不知從那兒學來的餿主意，竟要我和他一起做－－配偶缺點總　檢討。　兩人各據書桌的一端，振筆疾書的寫個不停，過了許久，我已停筆，老公竟猶無　停筆之意，忍不下這口氣，又咬筆苦思的寫了幾行，實在寫不下去了，抬頭只見　老公尚埋首疾書，我當場即變了臉色，「哇」地哭了出來，摔筆撕紙也不回衝進　臥房。　老公這時方攔住我，揚揚手中的紙張，笑著對我說：「看看我寫了什麼？」　我接過紙張一看，上面寫了無數個－－我愛妳我愛妳我愛妳……。

拒絕觀看的學生　
一所聾啞學校有兩個學生發生了衝突。老師急忙跑去處理，他看到其中一位背對著對方站著，而且笑個不停，另一個則　比手畫腳，一副怒不可遏的樣子。老師看得一頭霧水。以手語問他：「甚麼事如此好笑？你的同學怎麼氣成這個樣　子？」　這人也以手語回答：「因為他正在咒罵我，我拒絕觀看。」我們不能阻止鳥從我們的頭上飛過，但我們卻可以阻止牠在我們頭上作窩。相同的，我們無法阻止別人對我們的傷害或批評，但我們卻可以轉眼仰望燦爛的天空。

完美　
從前，有一位滿臉愁容的老人，七十歲了還沒結婚，到處旅行、流浪，似乎在尋　找些什麼東西。有人問他在找什麼？他說：「我在尋找一個完美的女人，娶她為　妻！」　那人就問他說：「你四處旅行，找了那麼多年，難道從來沒有找到一個完美的女　人嗎？」　「有的，我碰到過一個，那是僅有的一個，真是一個完美的女人！」　「那，你為什麼不娶她呢？」　老人無奈的說：「可是，她也正在尋找一個完美的男人！」　想想：我們是否也常常把自己所做不到、達不到的加諸於別人身上？

真實」和「謊言」一起到河邊洗澡先上岸的「謊言」偷偷穿上「真實」的衣服不肯歸還固執的「真實」死也不肯穿上「謊言」的衣服，只好一絲不掛光溜溜地走回家從此，人們眼中只有「穿著真實外衣的謊言」，卻怎麼也無法接受赤裸裸的真實

story worth reading twice

北歐一座教堂裡，有一尊耶穌被釘十字的架的苦像，大小和一般人差不多。因為有求必應，因此專程前到這裡祈禱，膜拜的人特別多，幾乎可以用門庭若市來形容。教堂裡有位看門的人，看十字架上的耶穌每天要應付這麼多人的要求，覺得於心不忍，他希望能分擔耶穌的辛苦。有一天他祈禱時，向耶穌表明這份心願。意外地，他聽到一個聲音，說：「好啊！我下來為你看門，你上來釘在十字架上。但是，不論你看到什麼、聽到什麼，都不可以說一句話。」這位先生覺得，這個要求簡單。於是耶穌下來，看門的先生上去，像耶穌被釘十字架般地伸張雙臂，本來苦像就雕刻得就和真人差不多，所以來膜拜的群眾不疑有他，這位先生也依照先前的約定，靜默不語，聆聽信友的心聲。
來往的人潮絡繹不絕，他們的祈求，有合理的，有不合理的，千奇百怪不一而足。但無論如何，他都強忍下來而沒有說話，因為他必須信守先前的承諾。有一天來了一位富商，當富商祈禱完後，竟然忘記手邊的錢便離去。他看在眼裡，真想叫這位富商回來，但是，他憋著不能說。接著來了一位三餐不繼的窮人，他祈禱耶穌能幫助它渡過生活的難關。當要離去時，發現先前那位富商留下的袋子，打開，裡面全是錢。窮人高興得不得了，耶穌真好，有求必應，萬分感謝地離去。十字假上偽裝的耶穌看在眼裡，想告訴他，這不是你的。但是，約定在先，他仍然憋著不能說。接下來有一位要出海遠行的年輕人來到，他是來祈求耶穌降福他平安。正當要離去時，富商衝進來，抓住年輕人的衣襟，要年輕人還錢，年輕人不明究理，兩人吵了起來。這個時候，十字架上偽裝的耶穌終於忍不住，遂開口說話了。既然事情清楚了，富商離去找冒牌耶穌所形容的窮人，而年輕人則匆匆離去，生怕搭不上船。
偽裝成看門的耶穌出現，指著十字架上說：「你下來吧！那個位置你沒有資格了。」看門人說：「我把真相說出來，主持公道，難道不對嗎？」耶穌說：「你懂得什麼？那位富商並不缺錢，他那袋錢不過用來嫖妓，可是對那窮人，卻是可以挽回一家大小生計；最可憐的是那位年輕人，如果富商一直纏下去，延誤了他出海的時間，他還能保住一條命，而現在，他所搭乘的船正沉入海中。」
這是一個聽起來像笑話的寓言故事，卻透露出：在現實生活中，我們常自認為怎麼樣才是最好的，但事與願違，使我們意不能平。我們必須相信：目前我們所擁有的，不論順境、逆境，都是對我們最好的安排。若能如此，我們才能在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂。人生的事，沒有十全十美。但是，我願認真活在當下。

送給你們一段馬斯洛說過的話：　　
心若改變，你的態度跟著改變；　　　　
態度改變，你的習慣跟著改變；　　　　
習慣改變，你的性格跟著改變；　　　　
性格改變，你的人生跟著改變。

nice

明白它们,你会发现你的人生在改变^^

人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。

因为你自己的内心，你放不下。 好好的管教你自己，不要管别人。

你随时要认命，因为你是人。你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

每一种创伤，都是一种成熟。

当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？

根本不必回头去看咒骂你的人是谁，如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

你要感谢告诉你缺点的人。

时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。

你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，这就是修行的功夫。

世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

学会用理解的，欣赏的眼光去看对方，而不是以自以为是的关心去管对方。

成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来。

发光并非太阳的专利，你也可以发光。 你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。 爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。 如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。

nice wording

'Be kinder than necessary because everyone you meet is fighting some kind of battle.'

A sharp tongue can cut your own throat.

If you want your dreams to come true, you mustn't oversleep.

Of all the things you wear, your expression is the most important.

The best vitamin for making friends...... B1.

The happiness of your life depends on the quality of your thoughts.

The heaviest thing you can carry is a grudge.

One thing you can give and still keep...is your word.

You lie the loudest when you lie to yourself.

If you lack the courage to start, you have already finished.

One thing you can't recycle is wasted time.

Ideas won't work unless ' You' do.

Your mind is like a parachute...it functions only when open.

The 10 commandments are not a multiple choice. The pursuit of happiness is the chase of a lifetime!

It is never too late to become what you might have been.

Life is too short to wake up with regrets. So love the people who treat you right. Forget about the ones who don't.

Believe everything happens for a reason. If you get a second chance, grab it with both hands. If it changes your life, let it.

Nobody said life would be easy, they just promised it would be worth it.

Friends are like balloons; once you let them go, you might not get them back. Sometimes we get so busy with our own lives and problems that we may not even notice that we've let them fly away.

Sometimes we are so caught up in who's right and who's wrong that we forget what's right and wrong.

Sometimes we just don't realize what real friendship means until it is too late

來源：網路流傳

有位老太太是帶小孩的高手，而她的小孫女正處四歲這個所謂「狂野而美妙」的年紀，再加上這個小女孩一直有著「心機重、城府深」的特色；一旦她哭鬧起來，眾人皆是束手無策，唯有小女孩的奶奶能夠將她治得服服貼貼，在最短的時間內讓小孫女破涕為笑。
有一次，小女孩的爸爸向這位育兒高手請教她的秘訣何在，老媽媽告訴了他一個有意思的小故事——
古時候的人們，都利用腳力極佳的騾子，來馱運笨重的貨物。騾子的體力雖然好得不得了，但也有著一項要命的缺點——就是傳說中的騾子脾氣。
一頭騾子若是扭了性子，牠的四隻腳便會像上了釘子一樣，固定在地面，一動也不動；無論的主人怎樣的使勁鞭打，騾子還是堅持牠固執的脾氣，一步也不肯向前走。
每當騾子鬧脾氣時，有經驗的主人，不會拿鞭子打牠，那樣只會讓情況更加嚴重。主人會運用智慧，很快地從地上抓起一把泥土，塞進騾子的嘴巴裡。
當時兒子好奇地問：「騾子吃了泥土，就會乖乖地繼續往前走了？」
老媽媽搖頭道：「不是這樣的，騾子會很快地把滿嘴的泥沙吐個乾淨；然後，在主人的驅趕下，才會往前走——」
兒子詫異地道：「怎麼會這樣——」
老媽媽微笑道：「道裡很簡單，騾子忙著處理口中的泥土，便會忘了自己剛剛生氣的原因。這種塞泥土的做法，只不過是轉移牠的注意力罷了！這個方法用在騾子身上有效；同樣也適用於你那個脾氣像騾子一般的小女兒——」
或許過去一直認為自己不快樂，正是因為我們老是將注意力放到錯誤的方向上，而讓自己的意念像固執的騾子一般，不肯離開令人不快的思緒之中。
試著不再讓自己習慣於不快樂的思維模式，多注意一些身邊的小小事物，或許，在這些過去一直未能重視的小東西上面，我們將會擁有新的發現，而能從中獲得嶄新的樂趣。
想要獲得快樂，並不像自己認為的那麼困難；當你學會把視線從慣性不悅的焦點移開之際，將會發現，原來還有那麼多值得欣慰的事情，可以讓自己過得快樂無比。

【快樂雋語】思想可以使天堂變成地獄；也可以使地獄變成天堂。 —雨果

换个角度看事情。。。其实，这样的一个非常简单的好建议是需要我们多次的训练才能用得上。它需要开始时的醒觉，当遇到事情时知道你必须跳出来。跳出来后再让自己转移或改变对那件事情的想法。不容易但一定能够做到。一起加油！！！

休息是为了走更长远的路

在歐洲阿爾卑斯山中，有一條風景很美的大道上，掛著一句標語，寫著：「慢慢走，請注意欣賞！」
現代人看起來太忙了，許多人在這忙碌的世界上過活，手腳不停，就好像在阿爾卑斯山上旅行，乘汔車匆匆忙忙的過去，沒有什麼時間，回一回 頭，或著停一停步子，欣賞一下風景，結果，使這原本豐富美麗的世界，在我們眼中空無所有，只剩下了匆忙和緊張，勞碌和憂愁。
有個好萊塢的歌王，曾經說了一些很感慨的話，他說：「當我年輕的時候，急急爬到山頂上，就像參加賽跑的馬，帶著眼罩拼命往前跑，除了終點的白線之外，什麼都看不見。
我的祖母看見我這樣忙，很擔心的說：『孩子，別走的太快，否則，你會錯過路上的好風景！』
我根本不聽她的話，心想：『一個人，既然知道要怎麼走，為什麼還要停下來浪費時間呢？』
我繼續往前跑，一年年過了，我有了地位，也有了名譽和財富，及一個我深愛的家庭。可是，我並不像別人那樣快樂，我不明白我做錯了什麼？」
這位名歌王繼續說：「有一次，一個歌舞團在城外表演，我是主角，當表演完了，觀眾的掌聲久久不停。
這一次的表演很成功，我們都很高興。可是這時候有 人遞給我一份電報，是我的妻子拍來的，因為我們的第四個孩子出生了。
突然，我覺得很難過，每一個孩子的出生，我都不在家，我的妻子，獨自承擔養育孩子的辛苦 。
我從來沒看過孩子們走第一步的樣子，他們天真的哭、笑，我都沒聽過，只有從母親那裡，得到間接的描述。
我想起祖母對我說的話----。
的確，我和我的朋友也疏遠，我好久沒去摸書本，或者看看花園裡的樹木。我曾經答應和妻子一起去渡假，總因為忙碌而取消了。」
有一位哲學家說：「單憑思想而不勞動，當然不能生活，但一生像機器一樣不停的轉，那更加沒有意義。」
我們不必把每天的時間，安排的緊緊的，總要留下一點空間，來欣賞一下四周的好風景。如何做一做自己的主人，這才是重要的事。
我們想走的時候就走，想停的時候就停，隨心所欲的去發現樂趣，和值得珍惜的東西。
既然有機會來到這多采多姿的世界裡，就應該像一個旅行家，不只要爬山涉水，走完我們的旅程，更要懂得欣賞、流連。
走的時候，是為了到另一個境界，停的時候，是為了欣賞人生。

其实，这样的文章是要留给真正了解什么是错过的人。你不需要是一位非常忙碌的人，但是，如果你是一个人，一定会有一些你错过的事情因为我们都只有二十四小时。我们必须为了三餐把其中的八小时卖给工作，下来的八小时交给健康。剩下的八小时就让你决定交给你认为重要的事。以上是正常的算法。如果你的工作就占据了十二个小时（包括上下班时间）也许，为了应付每天琐碎的事情，你连思考什么是你错过的事情的时间都没有。另外一个情形是以为自己已经过得很充实了，完全不知道自己错过了什么。这就是我们共同的悲哀。