18-08-2011

我在八月三号又去禅修了。这一次的体会更多。这是一个让自己更好的方法，一个我觉得这是一个无需任何外来帮助就能够让自己负面情绪消失的一个方法。它没有任何的宗教信仰，没有任何神像，不是庙宇，没有任何仪轨，不需要念经。你唯一要做的就只是去了解自己。每一次认真的冥想或打坐都是一次洗礼，对自己内心的一次洗礼。这个方式的名字就叫做内观。
所有的事情都必须是自己经历过后才能知道个中滋味。没有人能够替代另一个人去感受他的感受，所有一切都必须自己亲身经历。没有人能够让你改变除了你自己。
昨天在课堂上同学们纳闷他们没有经历过其他学姐和学长们对我的形容，也许他们有些失望吧？因为没有经历难忘的魔鬼教学。我在这些日子以来没有了执著，没有了付出就要看到成绩的坚持，所以也没有了所谓的极端，没有了喜欢我就很喜欢，讨厌就很讨厌我的两种极端。改变在不知不觉中，也许我已经学会更大的包容，就在不知不觉中。人生还有很多功课要做好，我还没有经历最大的考验，感恩是因为自己都能在最舒服的情况下经历改变。如果心开阔了，还有什么是不幸？希望当你面对人生的抉择而举棋不定时给自己一个机会到那儿去寻找自己。www.dhamma.malaya.org