20-06-2013

忙碌其实真的不是一件好事，呵呵。已经好久没有如此忙碌了，想来就要回到以前那样的生活了。这几天的忙碌让自己的身体回到了以前的状况，非常不舒服。今天朋友告诉我说就做喜欢做的事情，照顾好身体才让我想起忙碌不是一件好事。在还没有停下来之前完全不会觉得这样的生活方式会有问题，现在回头看看，真的还是有点恐怖。我想现在开始能够了解当初想别人提起我的时间安排时他们睁大眼睛的表情是什么感受。调整再调整就会更好，重点是我们觉知到自己需要调整吗？觉知了之后有这样的意念吗？意念坚定后有这样的勇气和毅力坚持吗？就是自己这一连串的过程让自己学会原谅别人的过错。改变，谈何容易？如果不容易，我们为何一直要求别人或身边的人改变呢？也许，他们能够觉我们就应该感觉满足了。往后的调整就是造化了。自己轻松，别人也轻松。
下来两个星期会配合金鹰奖的巡回说明会北上南下，之后还需要准备考试。下回报道的日子应该是在七月十三号左右了。好好保重，好好学习，好好调整，好好加油，照顾好自己。

14-06-2013

你还好吗？接近一个月的时间没有写写自己的心情了。一个月也许对有些人来说发生了很多事，对一些人来说可能只是重复着一样的日子。发生了很多事或是重复着一样的日子都没关系，重点是感觉到自己的不同吗？不同来自内心和生理。。。只要是觉察不同了之后再细细觉知这个不同让你更加快乐还是增加烦恼了就是成长。如果这是增加烦恼的因，可能就要在不久后面对烦恼的果了。
这些日子以来本身过得非常充实，见了很多人也体会了很多。见到了多年不见的不算是朋友的朋友，怎么说呢？那是在工作上合作过的朋友，好多年后的今天再次合作时看到了他的不同。老实说，没有有一定的历练还真的很难会有故事，有故事的人都必须来到这个年纪才能把故事写在脸上。以前的看到别人所谓的假就认为世人如此虚伪还真的有点幼稚。把假变成真才是这个阶段能够看到的。
每个人都要为自己的样子负责，我想大家都认同。以前一直认为所谓的真就是要把假话揭破，现在体会到，就算是一个职位低微的办公室助理都能够看到每个人不同的嘴脸，自己的那份自以为是还是收起，保留着优雅的微笑继续笑看人生。真假难辨，真真假假还真的是世俗不可免。内方外圆可能就是来自这样的体会吧？只要自己心里清楚明白，何必说破呢？学习着。

21-05-2013

日子过得很快，虽然是重复着但是没有感觉到沉闷。最近在想的是自己是不是在浪费时间，最后的结论是以其让自己还没完整之前到处放火，还不如等待过程结束时才面对群众。当然，过程中还是会有小小新尝试，小小的挫败，小小的调整。
其实偶尔跳出来的想法让我回忆起第一次禅修时的情景。第一次去到内观营时真的很好玩，看到的，感觉到的都有很大的冲击，神奇的地方是自己竟然在不知不觉间接受和容纳了这一切。最初看到的是萧条的景色，心想这些人为什么不把这些地方整修一下而把大部分的时间禅坐？后来多去几回后了解到了，时候到了就会有人整理，花花草草不是重点，重点是用功学好内观，做好自己。这样的体会让我能够接受当下自己的沉淀，外人眼中的懒散。只要知道自己的目标，自己正在做的事，别人能否理解并不在我们的控制范围。接着下来是自己居住的禅房，小小一间，感觉就要窒息了。多去几回之后，现在感觉小小的地方非常舒适，而且容易打理。这个体验让我开始丢掉不必要的东西也开始能够过简单的生活。没有痛苦的过程，一切都那么自然。现在的计划是只要小小的蜗居就满足了，也清楚知道家里需要的是什么，以前买下来的好像都不太派上用场。一些小习惯的改变好比不会再买大瓶装的物品和不会囤积用品都是后来突然发现的改变。以前家里没有洗衣机就不行，现在虽然还是需要但是也慢慢的建立了用手洗涤的习惯，这是我从小就有的梦想，尝试多次都是失败收场，想不到现在竟然开始在不知不觉中建立了。
我非常清楚改变非常困难，这些小小的改变我很看重因为清楚知道，改变来自思维，这些无痛苦的好习惯的建立一定是来自我思维上的改变。现在已经不会再去在意思维如何改变以及改变的技巧或进度，因为我已经找到最适合自己的方式来改变自己。这个方法需要的只是时间，唯一需要解决的是如何让改变后的自己跟世界接轨因为自己已经脱轨好一些时候了。虽然说是一种忧虑，隐隐之中还是觉得自己一定能够让事情圆满。这就是内观给我的力量。佛说有因必有果，如果这些都是自己需要承受的也原本是自己种下的，那就接受吧。过程中的挣扎就用来享受和嘲笑自己的无知吧。

08-05-2013

这几天在隆还有着一些余温，不过大致上就要回归平静。在面书上当你又开始看到谁谁谁在早餐午餐晚餐吃些什么的照片一大堆时就是回归平静的时候。有点纳闷，现代人好像都想让所有人听到自己的声音，这是怎样的一种心态？今天看到报纸报道一位二十八九岁的年轻人在酒店自杀说是欠下了三十万，又一个无法面对后果的年轻人。我们这一代人都很勇敢，但是这个勇敢仅仅是大声说出自己的想法，大胆追逐自己的梦想，却无法面对失败，同时也无法面对不同的意见。拥有思考能力，拥有主见是好事，但是更难的是在拥有独立见解时如何去容纳不同的意见才是功课。这些感触是因为听到朋友说他家邻居大吵因为父母跟孩子的政见不同。我发觉现代年轻人把个人见解和个人价值观混为一谈了。当然见解来自价值观，但是，不是每个见解都来自核心价值。人和人之间在不同的相处方式所运用的价值层面都不同，只要在相处层面的价值能够契合那就是最好了。朋友，同事，父母，兄弟姐妹以及好朋友，情人和伴侣所需的价值层面都不同。只要认清这些，你就会发觉见山是山，见水是水的日子不远了，当然这还是需要一个过程的。世界上每一样事物的形成都需要过程，就是这么简单。

05-05-2013

今天告诉自己一定要打开电脑写下今天所见所想。今天刚刚到来但是可能会是一个大家都不能忘记的日子。
刚刚主持一个慈善晚宴回来，有点累了但是还是要打开电脑记录今天的际遇。下午去买杂饭时老板娘说做得过分了。晚上晚宴的义工是以口号来欢送客人。刚才夜宵是看到舞着旗帜的车队好像在进行着嘉年华。
深深体会到，这已经超越一切，这是有关人与人的关怀。对一些不公平的事情发声。
华人的息事宁人，自扫门前雪，明哲保身的陋习都摆在一旁了。终于看到人性的光辉，一个超越肤色，利益，自私人性的光辉。希望马来西亚人民能够再次让全世界震惊，看到马人民成熟的和文明的一面。

26-04-2013

今天收到Sylvia长长的Mail，说了好多。。下来就一样一样摊开来谈。我会用最浅白的中文，希望你能够看得懂。我只有在骂人时才用英文，哈哈。
最先说到假，很多人说现代人都戴着假面具。我想这是因为大家都不懂得应付真感情，真情绪。所谓的假就是大家都非常有礼貌的对待彼此，非常有礼貌就是客客气气的避免任何冲突。原因是我只想把现在的事情做好，我不想知道你的感受是什么？我也没有时间和兴趣知道和处理你的感受。或者说大家已经没有能够应付多余负面情绪的能力因为每一个人都在高压的环境生活，自己都顾不了自己了，还想怎么样？也许了解了真相之后，你会开始对这些人产生慈悲，他们都不能处理多余的问题，实在可怜。如果自己还愿意去面对负面情绪和结果就表示你是比他们勇敢的，至少在情感上如此。那么，你就能够释怀或放下。因为你明白了每个人都有他们自己的选择，你就寻找适合自己的，就是如此，为何生气或忿忿不平，损失的是他们又不是你。
有关数字人生。我对命理一向很有兴趣。我相信命理也就是使用出生日期能够算出一些人的性格，我把它当成另外一种学问来对人多一些了解。但是我坚决反对戴着数字就会让自己变好，或是这个数字就这样决定人的一生。你需要相信人是可以改变的，人也是会改变的。一个人变得更好或更坏绝对会影响他往后的人生。所以这个只可以当成参考。当然，如果一个人没有思考的能力或没有让自己的智慧增长，那么他的所有决定就是来自性格，也就是听自己的心说话，只有这样的人才是典型typical的通过数字可以预测的人格。
最后谈到的就是工商管理的问题，我记得我们有一个科目就是human behaviour，我们读这个科目是因为我们必需了解人才能管理好他们。也许马来西亚那种最后一分钟的文化也是其它部门同事的习惯。先去了解他们的运作的程式，你用了三个月计划好的agenda对他们来说可能没用，因为可能他们一个星期或更短的时间就能够已推出新菜式了，如果根据你的程序可能是so call more proper planning but to them it is expose themselves to more criticism which they dont want to face with... try to talk to them or try to observe quietly how they work then only u plan your next move. i am glad that u have a boss leave you with free hands, it is d best thing u can have at this moment.. try to learn more and see this as a challenge instead of an obstacle.
每一个人都有情绪，控制好自己的情绪不是一件容易的事，我们就从摆好心态开始。
我们一起加油吧！

25-04-2013

学院开始进入考试周了，一个学期又结束了。这样的开场白就表示时间又飞逝了，很忙的人只是记得明天要做什么，期待着这段时间努力的成果，希望时间快点过去因为期待结果快点实现。匆匆忙忙的结果就是原来生活都在期待中渡过。当然，什么都不做但是只是期待着，更是糟糕，那就是现在的状况，哈哈。能够自我安慰的是：想要的太多，需要的太少。庆幸的是挣扎的过程都能够让自己慢慢咀嚼，释怀然后坚定。能够慢慢就是一种福气。
最近cindy老师给我听了雷久南博士的讲座录音。我一直有留意她的理念但是从来没有听过她的声音，听到声音才知道只有清楚知道自己要什么的人，声音才会平和。我想，要走的路好像又长了一点。在讲座里头她提到马来西亚的发展比周遭国家慢其实是一种福气。我能够了解这句话的意义，也深深体会到它带来的影响。在进步的过程中一定会有特定的循环轨迹，不管是人还是国家。循环轨迹里头一定会有得失，这就是所谓的进步。
人很奇怪。最初我们用最直接的方式去对应，然后我们学会用理智去对应，最后还是回到用最直接的方式去对应。这就是所谓的看山是山，看水是水。看山不是山，看水不是水。最后再回到，看山是山，看水是水。古人的智慧已经告诉我们所有的答案。但是，人是愚蠢的动物，没有经历过就是不能明白，包括了我自己在内。
在雷久南博士的讲座里有告诉我们一些她本身听到也尝试过的有用“偏方”来维持身体的健康，原来其中的一种方式有出现在皇帝内经里。所以，现在我也在试着这个方法。等到有了结果后才跟大家分享。
下来要看的书应该就是南怀瑾的书，谈易经谈佛理的都会是下来的目标。一直觉得自己是幸运的因为想要的都会得到，也许就是因为相信吸引力法则吧。如果你相信，日子也会过得很写意，难的部分是需要放弃优渥的物质生活。不过，这只是暂时性的因为当你储备了足够的能量就一定要满盈，这就是自然法则。问题只是在于你有足够的时间去慢慢储备吗？或者是你相信你有这个时间慢慢去储备吗？再或者是：你愿意给自己时间慢慢去储备吗？