29-09-2013 内观驿站

今天刚刚结束禅修回到吉隆坡。迫不及待的记录下这次的感想，稍微详细的记录，为了往后能够寻回最初的情怀。
这次是修完四念住，算是禅修第一次正式阅读经书，之前都是实修坐禅的方式也就是方法简称法。
第一次课程是在2010年的十二月，修了三天离开，学会了一件事。看到自己的弱点就是想要一定要做到就算是强求，了解强摘的瓜不甜。过程是这样的，十一月份离职的其中一个原因就是因为十二月份打算开始禅修但是电台的请假越来越难因为人手不足。我去到关丹见到老师时得到的答案竟然是不能参加，因为第一次的课程一定要完成十天而我必须提早一天离开。离开是因为南方唱片在云顶的新年演唱会必须在当天早上十点到步彩排。当时其实有问过学院一起去参加的老师，她说有人可以参加九天的，可是她不知道只是让旧生参加也就是参加过一次十天课程的新生。对我来说简直是晴天霹雳，来到关丹后竟然叫我回去吉隆坡，怎么可能？以我当时的个性，没有我做不到的事。经过跟老师的激烈讨论之后，老师说这是我的习性。当时说的什么习性根本听不进去，最后老师让步，让我在第十天早上六点半离开。想想还是可以赶得及早上十点到云顶彩排。在心情起伏激烈和匆忙之中拨了几个电话交代朋友帮忙带上演出物品，高跟鞋，隐形眼镜等等。就这样，电话拨完就被没收开始准备参加课程了。在禅修的过程中，首三天联系观息法，为的就是训练心的专注。怎么可能专注呢？心里一直担心演出的事：东西是否交代妥当备齐，第一次自己开车上山是否会有安全问题，坐在这里吃的，睡的都很不习惯自己是在干嘛？最后会不会两头不到岸？不过内心深深知道这是我要学的。两天后，打算跟老师再谈判一次看看是否可以提早一两天走。老师见我时再次提起习性，要做的一定要做到只有苦了自己，我深深明白之前工作时手上同时几份工作，主持工作的取舍挣扎不就是我十多年来过的日子吗？为何从来没有觉得这么苦？原来我从来没有静下来过，之前所谓在家看书休息，旅行，喝茶聊天都不是静下来真正的思考。老师坚持我在内观开始授课时离开。当时不明白，现在明白了也为了自己的行为感到可笑。当别人给你最好的安排时自己却觉得很不满意。
第二次参加课程就在2011年的三月份，如果没有记错。我曾经记录过自己的感想，这个课程里头我看到了自己的疯狂，感受到了什么是无常，知道了自己的情绪变化，知道了自己无法控制的一些事实，知道了什么是修慧才是自己的智慧。每天晚上的开示有超过八十巴仙是我常说的但是当我真正看到自己的内在时也就是修行时才知道我之前明白但不懂，现在，这些智慧才是我自己的。我对佛陀着一位伟大的人物产生了深深的敬意，怎么可能想出这样一个简单但是有效的方法来净化自己。
十天后，不是，是在第五天，我之前看到就生气的事物，突然发觉不气了，怎么这样，我不知道，我只知道这个方法有效。我知道这是我一辈子会做的事。不过，副作用是开始有一点害怕接触外界因为自己到处放火，烧自己也烧别人，怎么办呢？这个顾虑有点多余因为一个月后，当回到原本的生活方式，放弃早晚打坐时就恢复原貌，呵呵。当时见人就说去去去，去禅修很好。人家都以为我走火入魔了。叫朋友去是因为，这个感觉就像从来不曾潜海的朋友你永远不会了解海底世界的感受，那完全是另一个世界无法形容。
今年八月份禅修后回来知道我错了，我现在会跟朋友说：当你准备寻找自己时，去真正勇敢的看到自己的丑陋时才去因为有些人因为某些原因，或是看看试试而不认真的，造成了更多的嗔和贪而不自知。原因将在后面告诉你。
第三次的禅修是在同一年因为想要坚定自己对这个方法的认识和更为熟练。禅修的方法是减除贪嗔痴，基本上第二次是嗔非常的明显浮现因为这是我当时的负面情绪。第三次禅修，嗔减少了，贪念开始浮现。基本上的道理是这些负面的情绪必须一层一层显现净化，如果无明也就是无意识的一直反应就会一直增加。这就是为什么车子，房子，钱和欲望会要越多越好。任何自己喜欢的事物都会越来越想重复。内观的方法让法轮开始转动也就是让心的潜意识不在盲目反应，再让现有的负面情绪浮现消失。方法是佛陀想出来的，你必须亲身试试才能明了，这就是为什么佛陀说修行是每个人自己必须去进行的，没有人可以帮到你。这个贪念一直在今年八月份的禅修才算暂时消除，另一种贪念又浮现了。心带着无量世的贪嗔痴慢疑投胎转世，这个过程只是一点点开始因为每天无名的反应还在累计。所以一层一层不知到何时？还会有怎样的禅修状况出现还不知道。这条路是一条自救的路，我如此认为。